ปริมาณเหล็กของผงผักคะน้าอินทรีย์คืออะไร?

เฮ้ ฉันเป็นซัพพลายเออร์ของผงผักคะน้าออร์แกนิกในกลุ่มและวันนี้ฉันอยากคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสุด ๆ - เนื้อหาเหล็กของผงผักคะน้าอินทรีย์

ก่อนอื่นเรามาพูดกันว่าทำไม Iron ถึงเป็นเรื่องใหญ่ เหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในร่างกายของเรา ช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจนจากปอดของเราไปยังส่วนที่เหลือของร่างกายของเรา หากไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอเราสามารถรู้สึกเหนื่อยอ่อนแอและมีความยากลำบากในการจดจ่อ นอกจากนี้ยังสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่มีสุขภาพดีช่วยให้ร่างกายของเราต่อสู้กับการติดเชื้อ

ดังนั้นผงผักคะน้าอินทรีย์มีขนาดเท่าไหร่? ผักคะน้าเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น superfood และรูปแบบผงของมันบรรจุหมัดเมื่อมันมาถึงสารอาหารรวมถึงเหล็ก โดยเฉลี่ยแล้วผงผักคะน้าอินทรีย์ 100 กรัมสามารถมีเหล็กประมาณ 10 - 12 มิลลิกรัม นั่นเป็นจำนวนที่ค่อนข้างเหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าการบริโภคเหล็กทุกวันที่แนะนำสำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ประมาณ 8 มิลลิกรัมและสำหรับผู้หญิงผู้ใหญ่ (อายุ 19 - 50) ประมาณ 18 มิลลิกรัม

ตอนนี้สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการได้รับเหล็กจากผงผักคะน้าอินทรีย์คือมันเป็นแหล่งพืช สำหรับมังสวิรัติและมังสวิรัตินี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเพราะพวกเขามักจะต้องคำนึงถึงการบริโภคธาตุเหล็กมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่ได้กินเนื้อสัตว์ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของเหล็ก heme (ชนิดของเหล็กที่ดูดซึมได้ง่ายกว่า) เหล็กในผงผักคะน้าไม่ใช่เหล็ก heme แต่ก็ยังสามารถมีส่วนร่วมอย่างมีนัยสำคัญกับความต้องการประจำวันของคุณ

หนึ่งในข้อดีของการเป็นซัพพลายเออร์ของกลุ่มผงผักคะน้าอินทรีย์คือฉันได้เห็นว่าผู้คนใช้มันอย่างไร ลูกค้าบางคนเพิ่มลงในสมูทตี้ในตอนเช้า ผงผักคะน้าออร์แกนิกหนึ่งช้อนชาหรือสองชนิดสามารถเปลี่ยนสมูทตี้ผลไม้ธรรมดาให้เป็นสารอาหาร - โรงไฟฟ้าที่อุดมไปด้วย ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก แต่ยังเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ อีกมากมายเช่นวิตามินซีวิตามินเคและแคลเซียม

คนอื่นใช้ในการอบ คุณสามารถผสมให้เป็นมัฟฟินหรือสูตรขนมปังและไม่เพียง แต่จะทำให้ขนมอบของคุณมีสีเขียวที่ดี แต่มันจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำผักคะน้า - ผักโขมมัฟฟินโดยการเพิ่มผงผักคะน้าออร์แกนิกสองช้อนโต๊ะลงในแป้ง มันเป็นวิธีที่ดีในการแอบเหล็กพิเศษและสารอาหารอื่น ๆ ในอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่อาจจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับการกินผักใบเขียว

แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับเหล็ก ผงผักคะน้าอินทรีย์ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ดังนั้นเมื่อคุณได้รับเหล็กจากผงผักคะน้าออร์แกนิกคุณก็จะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ มากมาย

ตอนนี้ถ้าคุณสนใจสารสกัดจากพืชอินทรีย์อื่น ๆ เรายังนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นสารสกัดจากเมล็ดพันธุ์อินทรีย์-สารสกัดจาก Tribulus Terrestris อินทรีย์, และสารสกัดรากอินทรีย์ Astragalus- สารสกัดเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและอาจเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรเสริมของคุณ

ในฐานะซัพพลายเออร์ของกลุ่มผงผักคะน้าอินทรีย์ฉันหลงใหลในการจัดหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง เราจัดหาผักคะน้าของเราจากฟาร์มออร์แกนิกที่พวกเขาใช้การทำฟาร์มอย่างยั่งยืน ซึ่งหมายความว่าไม่มียาฆ่าแมลงหรือปุ๋ยสังเคราะห์ที่ใช้ดังนั้นคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติ

เมื่อพูดถึงปริมาณเหล็กเราตรวจสอบให้แน่ใจว่าผงคะน้าอินทรีย์ของเราได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาธาตุเหล็กและสารอาหารอื่น ๆ ให้ได้มากที่สุด เราใช้วิธีการอบแห้งที่อ่อนโยนซึ่งไม่ได้ทำให้ผักคะน้ามีอุณหภูมิสูงนานเกินไปซึ่งอาจทำลายสารอาหารที่ละเอียดอ่อนได้

หากคุณเป็นธุรกิจที่ต้องการเพิ่มผงผักคะน้าออร์แกนิกลงในสายผลิตภัณฑ์ของคุณหรือถ้าคุณเป็นคนที่ต้องการตุนซูเปอร์ฟู้ดที่น่าทึ่งนี้ฉันชอบที่จะได้ยินจากคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของสมูทตี้บาร์ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือเพียงแค่คนที่รักการดูแลสุขภาพของพวกเขาเราสามารถเสนอราคาที่แข่งขันได้และการบริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยม

ความต้องการผงผักคะน้าอินทรีย์กำลังเพิ่มขึ้นและผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็ตระหนักถึงประโยชน์ของการรวมเข้ากับอาหารของพวกเขา ด้วยปริมาณเหล็กสูงและความดีทางโภชนาการอื่น ๆ จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ควรพิจารณาอย่างแน่นอน

ดังนั้นหากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผงผักคะน้าอินทรีย์ของเราหรือสารสกัดจากพืชอินทรีย์อื่น ๆ ของเราอย่าลังเลที่จะเอื้อมมือออกไป เราสามารถแชทเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของคุณและดูว่าเราสามารถทำงานร่วมกันได้อย่างไร ไม่ว่าคุณจะต้องการตัวอย่างเล็ก ๆ เพื่อทดสอบหรือสั่งซื้อจำนวนมากเรามีคุณครอบคลุม

โดยสรุปแล้วผงผักคะน้าอินทรีย์เป็นแหล่งเหล็กที่ยอดเยี่ยมและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ มันเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่สามารถใช้ในหลายวิธีและเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้คนทุกวัย ดังนั้นทำไมไม่ลองดูความแตกต่างที่สามารถทำได้ในสุขภาพของคุณ?

ข้อมูลอ้างอิง:

• สถาบันการแพทย์ (US) แผงจุลธาตุ การอ้างอิงอาหารสำหรับวิตามินเอ, วิตามินเค, สารหนู, โบรอน, โครเมียม, ทองแดง, ไอโอดีน, เหล็ก, แมงกานีส, โมลิบดีนัม, นิกเกิล, ซิลิคอน, วานาเดียมและสังกะสี วอชิงตัน (DC): National Academies Press (US); 2544. เหล็ก
• โรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ด "เหล็ก". แหล่งโภชนาการ